Техника
Дриблинг
Тренировка
Тренировочное занятие №2
Недельный цикл
Недельный цикл №1
Тренировочное занятие
Тренировочное занятие №2
Тема
Изучение технического приёма "ложный замах"
Цели
Тактика
Завершение атаки при игре 1v1
Фитнес
Развитие ловкости
Ментальность
Развитие дисциплины
Инвентарь
Мячи, конусы, фишки, манишки, ворота 3х2 м.
1
Динамическая разминка
Продолжительность
7 мин
Интенсивность
Малая
К-во повторений
1
Время работы
7 мин
Пауза
-
Схема упражнения
Добавь путь к изображению в редактировании
Описание
Выполнение беговых упражнений в двух колонах для активации и подготовки организма к тренировке.
Тренерский акцент
1. Технически правильное выполнение упражнения 2. Соблюдение дистанции между игроками
2
Выполнение ложного замаха с ударом по воротам(изоляция)
Продолжительность
15 мин
Интенсивность
Средняя
К-во повторений
2
Время работы
7 мин
Пауза
1 мин
Схема упражнения
Добавь путь к изображению в редактировании
Описание
Игрок выполняет ведение на конусы в сторону ворот соперника. За 2-3 шага до конусов игрок выполняет ложный замах и подрабатывает мяч внешней стороной стопы под удар. После выполняет удар по воротам.
Тренерский акцент
1. Правильное выполнение замаха 2. Минимальное кол-во времени между уходом в сторону и ударом
3
1v1 с ударом по воротам без отбора мяча
Продолжительность
20 мин
Интенсивность
Средняя
К-во повторений
2
Время работы
9 мин
Пауза
2 мин
Схема упражнения
Добавь путь к изображению в редактировании
Описание
1v1 без отбора. Задача игрока с мячом - забить ударом из-за штрафной. Задача защитника - заблокировать удар. Защитнику нельзя отбирать мяч. Игра прекращается если защитник коснулся мяча.
Тренерский акцент
1. Реагировать на движение защитника. 2. Минимальное время между подработкой мяча и ударом.
4
Свободная игра 5v5
Продолжительность
20 мин
Интенсивность
Высокая
К-во повторений
2
Время работы
9 мин
Пауза
2 мин
Схема упражнения
Добавь путь к изображению в редактировании
Описание
Свободная игра в футбол без ограничений. Если игрок использовал ложный запах и смог забить/отдать голевую передачу гол засчитывается за 2.
Тренерский акцент
Обязательное использование ложного замаха в игре
Комментарий тренера
Тренировка прошла согласно плану-конспекту. Всё было по таймингу. Технический приём использовался во время игры. Оценка за тренировку: 8/10
Посещаемость
Отметка игроков
Были на тренировке
Бобров Леонид
Был на тренировке
Богданович Максим
Был на тренировке
Бурштын Родион
Был на тренировке
Бычков Олег
Был на тренировке
Валюшицкий Иван
Был на тренировке
Заикин Илья
Был на тренировке
Кашко Егор
Был на тренировке
Красковский Мирослав
Был на тренировке
Крученок Демид
Был на тренировке
Оргиш Елисей
Был на тренировке
Разжигаев Михаил
Был на тренировке
Отсутствовали
Жданович Савелий
Отсутствовал
Причина: травма
Клепусевич Александр
Отсутствовал
Причина: -
Михальков Дмитрий
Отсутствовал
Причина: без причины
Петраки Матвей
Отсутствовал
Причина: без причины
Пинчук Алексей
Отсутствовал
Причина: без причины
Попов Роман
Отсутствовал
Причина: по семейным обстоятельствам
Турчин Даниил
Отсутствовал
Причина: по семейным обстоятельствам