Матрица годового цикла (12 месяцев)
Матрица доступна в режиме просмотра.
| Месяц | Фаза | Ключевая цель | Техника | Тактика | Физика | Психология | Нагрузка | Трен./нед | Контроль |
|---|
Тренировочный цикл
Годовой план
Полный сезонный план команды: периодизация, акценты по месяцам и рабочий микроцикл недели.
Шаблон микроцикла недели
Автоматически строится по выбранному матчу-дню и объёму тренировок.